注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性食物,要避免精神紧张,合理休息,多喝水多吃水果蔬菜。尽快去医院检查,做进一步的检查治疗。耳朵下面有点肿,可能是局部炎症反应,腿上长红点可能是腿部的过敏性皮炎,也有可能是别的原因导致的局限性的、接触性的皮炎。