平时要注意避免小腿部位劳累过度或者长时间的站立，还要注意保暖，不要受凉，适当的进行体育运动锻炼，循序渐进，避免过度，逐渐的增加运动量。
小腿肌肉筋脉酸疼可以给予局部的热敷或者局部肌肉的针灸推拿按摩理疗，进行缓解。使肌肉得到放松，促进血液循环，从而缓解酸痛症状。
小腿肌肉筋脉酸疼如何治疗
我最近这两年总是觉得小腿后侧肌肉还有筋脉酸疼，该如何治疗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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