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患者提问

蜂蜜水减肥法3天10斤

我现在身材比较胖,肚子上肉多,想减肥,请问喝蜂蜜水减肥法真能3天10斤吗?
医生回答
医生回答时间:2020-07-30 18:00
赵月霞医生
赵月霞 副主任医师 普通内科
宁夏医科大学总医院 三甲
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病情分析

如果你想减肥,最好不要一天只喝蜂蜜水,这样对您的身体是会造成很大伤害的,

意见建议

减肥最好的方法是运动,比如骑单车,既可以瘦腿还可以瘦肚子。做仰卧起坐和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的赘肉。

医生回答
医生回答时间:2020-07-31 17:06
高秋医生
高秋 副主任医师 心血管内科
宜兴市人民医院 三甲
医生主页
病情分析

随着社会的发展、生活条件的改善,当今肥胖的人越来越多,而且肥胖已经带起了一系列的并发症,如脂肪肝、痛风、动脉硬化、骨质疏松等等,所以目前减肥是内分泌系统的一项重要的治疗。很多医院已经开设减肥门诊。减肥首先是要饮食控制,其次是要持之以恒的适度运动,再者是需要生活要规律、作息时间要健康,当然过度肥胖,不能通过减食来达标的,可以通过医生指导进行药物治疗。那么对于饮食控制来说,首先要低热量膳食,而米、面的热量都是四大卡每克,所以减肥的人,吃米还是吃面没有任何不同。

意见建议
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