平时注意鼻部清洁,每天可以用生理海水喷鼻,注意休息,避免劳累熬夜,避免闻刺激性的气体,以免加重病情。打了一下鼻子就流鼻血不会造成鼻炎,鼻炎和挨打没有关系,多是由感冒引起的慢性鼻炎,可以用生理性海水喷鼻。