注意多休息，减少运动量，禁止剧烈运动，适当锻炼，增强关节稳定性可以局部热敷，多做上身坐直夹瓶子姿势锻炼膝盖附近的肌肉群。
可按摩热敷，疼痛严重时需在医生建议下口服药物，考虑到是膝关节退变了，保护膝关节首先是正确姿势，保持正常体重，重点是加强股四头肌锻炼，一个水瓶养护膝盖，每天花两分钟锻炼就管用。
右髌骨软化症手术该怎么治疗呢
我双腿膝关节上下楼疼痛，右髌骨软化症手术该怎么治疗呢？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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