避免用冷水,能用热水泡手,注意保暖,不要吹风,注意休息,初期饮食不要太油腻。后关节疼痛是能恢复的,但是会需要很长的时间,这也跟平时的护理有很大的关系。通过中药来调理身体,同时用针灸、拔罐、推拿按摩来配合治疗。