孕妇可以生吃白萝卜吗

妹妹刚刚怀孕三个月,婆婆说叫妹妹多吃一些生白萝卜,请问孕妇可以生吃白萝卜吗?
黄洁贞
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

白萝卜中含有叶酸,也是孕期不可缺少的营养素,对预防胎儿神经管畸形有一定的帮助。但是孕妇不宜吃生冷的食物,生吃萝卜还是不建议吃。

孕妇生吃白萝卜是可以的,白萝卜含有大量的膳食纤维,可以加速孕妇的肠胃蠕动,减少便秘的发生。

孕妇生吃白萝卜是可以的,白萝卜含有大量的膳食纤维,可以加速孕妇的肠胃蠕动,减少便秘的发生。

孕妇可适度生食用一些白萝卜,因为怀孕期间孕妇可能有情绪不稳定,吃萝卜有助于孕妇清热。白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强人体的免疫功能,提高抗病能力。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部