建议补充充足的维生素,禁食辛辣刺激性食物,少吃油腻荤腥的食物,饮食宜清淡易消化为主最好,注意保暖。到冬天出现咳嗽的症状,可能是呼吸道感染,服用止咳的药物治疗,经常感冒的人说明是你抵抗力下降。还可以吃些玉屏风散,提高人体的免疫力。