建议多吃点补气补血的中药或食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣等有刺激性的食物，保持好心情。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。
这个当然是要补的，一是自己的需要二是小孩的需要，都需要补钙的，你可以食补药补就行了。
哺乳期妈妈需要补钙吗
我朋友今年二十六岁了，现在是哺乳期，我担心他缺钙，请问哺乳期妈妈需要补钙吗？
四川省人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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