建议不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。
维生素b1可以适当改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；对失眠有辅助作用。
维生素b1能治失眠？
最近一直失眠，听说维生素b1能治疗，请问维生素b1能治失眠？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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