喝了一年豆浆后有什么效果?

爷爷奶奶每天早餐都是豆浆,一年了也看不出什么效果,请问喝了一年豆浆后应该有什么效果?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

1.忌喝未煮熟的豆浆2.忌在豆浆里打鸡蛋3.忌冲红糖4.忌空腹饮豆浆5.忌与药物同饮另外豆腐制品含嘌呤类比较多,所以尿酸偏高或者痛风患者慎服。。

豆浆这种传统饮品具有非常丰富的营养,与牛奶相比,豆浆的营养更容易被消化吸收,

豆浆这种传统饮品具有非常丰富的营养,与牛奶相比,豆浆的营养更容易被消化吸收,

豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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