建议每半年到一年超声洁牙一次，如果有牙周炎要积极治疗，有龋齿(虫牙)也要及时补上，刷牙方法要正确，不要横着刷，要顺着牙齿生长的方向竖着刷，上牙向下、下牙向上等等。
牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要由：1.炎症性牙龈萎缩这种萎缩最常见，2.机械性牙龈萎缩主要是由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确等。
牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要由：1.炎症性牙龈萎缩这种萎缩最常见，2.机械性牙龈萎缩主要是由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确等。
无症状牙龈萎缩一般不需处理，如牙龈萎缩持续进展，则应仔细寻找原因，并针对原因进行治疗，防止其加重。