平时注意口腔健康,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。如有空洞,应及时处理。睡前不要吃糖、饼干和淀粉。这个考虑是上火,牙周炎引起的牙疼症状,这个是无痛的,不必过于担心,注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物,必要时到医院作进一步检查与治疗。