孕期要注意休息，加强营养，首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，以预防贫血的发生。
鲈鱼富含蛋白质，对儿童、老人的骨骼组织有益，此外，还含有维生素a、b族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，术后病人食用鲈鱼有益于恢复健康。孕妇可以吃鲈鱼，注意适量即可。
鲈鱼富含蛋白质，对儿童、老人的骨骼组织有益，此外，还含有维生素a、b族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，术后病人食用鲈鱼有益于恢复健康。孕妇可以吃鲈鱼，注意适量即可。
孕妇是可以吃一点鲈鱼的，因胎儿发育，需要补充优质蛋白质、钙、锌、植物脂肪，故应多吃富含上述成分的食品，如鲈鱼、牡蛎、海蛰、大豆、牛奶等。另外，还应多吃些含维生素E丰富的食品，如植物油、麦芽等。