可以锻炼身体,加强肌肉量提高,可以提高基础代谢率、增加热量的消耗、减少脂肪的堆积。走路大腿内侧摩擦可能是因为由于大腿脂肪过于丰富,从而引起走路时大腿内侧出现摩擦的情况。平时多锻炼大腿肌肉,穿着合适的内衣,可以缓解症状。