身上长疙瘩期间不要吃脂肪含量高的食物,少用化妆品,不要挤压疙瘩。身上长疙瘩又疼又痒刺痛如果是过敏性因素导致的,可能皮肤会出现一定的湿疹,湿疹发生的时候可能会形成一定的炎症性丘疹,还可能是感染细菌导致的毛囊炎,都会引起疙瘩又疼又痒。