像你的这个情况,是可以服用人参来补肾的。再就是平常注意活动,加强锻炼,劳逸结合,避免过度疲劳,注意加强休息。现在很多疾病的根源都来自于肾虚,肾是整个身体的精华,肾虚会导致患者主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。