平常保持良好的生活习惯,要多喝水,多运动,饮食上以清淡为主,忌辛辣刺激的食物,平常要注意局部的卫生。
这种情况考虑是腱鞘炎,如果疼痛超过两周,建议打一个封闭。可以烫洗几天看看,在医生的指导下合理治疗。