建议你一定要调理好自己的饮食,不要吃乌梅、西瓜和绿豆等酸性食物,也不要吃太过于油腻的食物,好好的休息。你好,痰湿体质可以通过饮食调理,在平时多服用白萝卜能够力气健脾和化痰祛痰,在医生指导下服用六君子丸或者是杏苏二陈丸等中药,用来健脾化痰。