注意休息,要睡硬板床,避免劳累外伤、受凉,尤其要注意避免弯腰,避免负重,还要避免长时间坐立,腰围固定,休息的时候拿下来。腰椎间盘突出需要进行手术治疗的。手术就是解除神经的压迫,可以进行微创手术或者开放手术,根据不同的病情选择不同的手术方案。