减少主食摄入量，尽可能做到主食不过量。吃多少主食的简单算法是：体重公斤数*30*0.6/200=主食量（生重）。
人体对食物中胆固醇的吸收率只有30%，且随着摄入胆固醇的数量的增多，吸收率还会不断下降。
胆固醇高饮食注意什么
最近总感觉身体不舒服，医院检查胆固醇高，以后饮食我该注意些什么？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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