适当的多喝温开水,注意防寒保暖。注意休息好,避免劳累熬夜,避免干重体力活。男性左侧腰部疼痛及时挂个泌尿系统科,做个B超以及血常规和尿常规,根据症状体征舌苔脉象等辩证的给予药物对症治疗,其次适当的多喝温开水,注意防寒保暖。