先注意休息,不要太劳累,躺下的时候在腰部及两腿之间垫些软枕会好些的。避免长时间一个姿势,定时改变姿势,姿势要端正,可以局部热敷,避免受凉。考虑,可能由于姿势不正确,或者怀孕之后体重负荷增大所导致的,那么鉴于情况也不适合进行检查,可以多注意休息。