平时注意饮食清淡,不要吃高油高盐食物,避免加重肾脏负担。多运动,严格控制体重,也可以去查一下激素水平。肚子胸部脱毛需要5次左右,肚子有毛发是正常现象,应该是属于体毛相对比较旺盛的体质。先尝试多锻炼,控制体重观察看看。