燕麦冬瓜能减肥吗

提问时间： 名医问答 3878 次阅读
我想要吃燕麦和冬瓜来进行减肥，害怕不管用，燕麦冬瓜能减肥吗？
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

要减肥可以每天早上吃一些全麦面包，低脂牛奶，中午正常吃饭，但不能过于油腻，晚上可以将主食换成水果或粗粮。

想要通过吃燕麦冬瓜来进行减肥是不可能的，要严格控制每天食物的总量和摄入的总热量，如果吃过多的燕麦，冬瓜也会增胖。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
大家都在搜
来大姨妈可以用脱毛膏吗 真菌性外阴炎怎么治疗 有啥治疗过敏性紫癜的方法 生完宝宝脸上长斑怎么办 疱疹病毒感染背部瘙痒咋办 婴儿湿疹要怎么治疗 脸上痤疮反复是怎么回事 宝宝总是趴着怎么办 浅表性胃炎水肿怎么治疗 阳痿早泄滑精吃什么药好
相关推荐

有胎心hcg不翻倍正常吗

有胎心但hcg不翻倍通常不正常，不过有特殊情形。一是胚胎发育异常，怀孕早期hcg应快速翻倍，有胎心却不翻倍可能是胚胎染色体等问题致发育迟缓或不健康；二是宫外孕，虽有胎心但hcg可能不按宫内孕规律翻倍，只是这种情况较少；三是检测误差。hcg水平变化虽是重要参考，却不能单靠它判断胚胎状况，要结合超声、孕妇症状等综合评估。

名医问答 2020-02-24
首页 顶部