虽然说禁欲对于精子质量并没有多大帮助，但是如果身体健康，想备孕的，适当节制性生活对生宝宝是好的。禁欲一周再同房。
禁欲后同房精子质量是不足取的，从生殖生物学角度来看，睾丸中产生的精子形态结构和染色质已基本成熟，但还不具备运动、识别等能力。精子在睾丸内生成后就进入附睾，差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解。
禁欲几天同房精子质量最好
我最近期间想受孕，可是老公的精子质量不是很好，男人禁欲多久的精子质量最有活力？
上海市同仁医院
三甲
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