发作期不要去锻炼。锻炼上反而会加重病情,发作期一定要静养,避免久坐加强锻炼,坐四十分钟左右就要起来活动。坐骨神经痛的治疗,要明确是什么原因导致的坐骨神经痛。在梨状肌出口处进行局部的封闭治疗,可以治疗好。