平时注意卧床休息,下床佩戴腰围加以保护,注意腰部保暖,防止风寒侵袭,.强调积极合理的功能训练,防止肌肉萎缩,防止腰椎间盘组织再突出。药物治疗效果不佳,需到去疼痛科就诊行微创介入治疗。可以射频,臭氧,胶原霉,等离子都可以,治疗会好一些 。