建议多吃一些补气血的食物。考虑是胸骨受到损伤导致这种情况,建议及时去当地医院的胸科进行x片检查。考虑胸锁关节炎或者胸骨柄胸骨关节软骨炎,多为无菌性炎症,常与扩胸运动,提重物或者是胸锁关节的退行改变有关。