可以局部热敷或理疗，缓解腰肌痉挛，可以找个单杠，双手握单杠让双下肢和腰部左右旋转，可以缓解疼痛。
腰扭伤针炙后半个月后在同房，可以局部热敷或理疗，缓解腰肌痉挛，如果离医院较远，可以找个单杠，双手握单杠让双下肢和腰部左右旋转，可以缓解疼痛。
腰扭伤针炙后多久同房
我在外出玩时，不小心扭到了腰，很疼，腰扭伤针炙后多久同房？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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