也可以吃点钙片,在补钙的同时,另外尽量少吃糖和盐,因为会阻碍骨折愈合过程,同时吸烟明显抑制骨折愈合。
要保证骨折愈合得快,保持每天正常的营养吸收的同时,可以吃点钙含量比较高的食物,例如豆浆、牛奶、虾皮等等,而蔬菜方面有奶白菜,大白菜、紫菜或海带等。
也可以吃点钙片,在补钙的同时,另外尽量少吃糖和盐,因为会阻碍骨折愈合过程,同时吸烟明显抑制骨折愈合。
要保证骨折愈合得快,保持每天正常的营养吸收的同时,可以吃点钙含量比较高的食物,例如豆浆、牛奶、虾皮等等,而蔬菜方面有奶白菜,大白菜、紫菜或海带等。