避免长时间接受风寒，久站、爬山及爬楼梯等增强膝关节负荷的动作，注意劳逸结合、防寒保暖，适当进行局部理疗、热敷、按摩等。
双膝关节退行性病变也称为骨关节炎，首先要注意休息。防止疲劳和外伤变冷，避免长时间步行，避免爬楼梯，保护膝盖并固定，休息时可以取下。也可以服用消炎止痛药。
双膝关节退行性变严重吗
我平时身体素质特别的好，经常的出去工作，最近两天膝关节特别的疼痛，想问下严重吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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