吃什么月经量多点

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月经量少是什么原因造成的呢？平时吃些什么可以改善？
李青
李青 主任医师 妇科
沈阳市红十字会医院
三甲

食补只有辅助改善作用，月经量少，建议到医院化验激素六项，看是否有异常，如果有异常，可以在医生的指导下服用药。

一般来说，如果每个周期的一包卫生巾（10片/包）都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。

一般来说，如果每个周期的一包卫生巾（10片/包）都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。

月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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