日常注意用眼,控制电子产品类精细用眼的使用,多看看远处,没事可以做做眼部的热敷。可能是急性结膜炎,或者是眼睛疲劳,也可能是由于用眼过度睡觉过晚造成的,可以去眼科检查一下眼底,明确病因,设定具体医治方案。