忌食热性刺激食物,最好不吃海腥发物,适当补充钙和维生素C,保持充足的睡眠。
应该是由于用眼过度引起的肝肾阴虚,精血不足导致。眼睛疲劳会产生疲劳毒素,使全身都觉得累。建议还是到眼科医院检查一下对症用药。