避免手淫,不要喝酒吸烟,保持局部清洁卫生,勤洗内衣裤,避免劳累过度。
精子稀薄是属于正常的精液状态的,平时不要频繁的性生活就可以的,保持适当的锻炼身体,保持饮食营养,多观察短时间看,可以到医院做检查。