建议平时要注意休息，不要过度劳累，饮食要清淡，不吃辛辣刺激的食物。
月经不调为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。
月经不调为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。
女性保养卵巢可以吃菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等富含胡萝卜素的蔬菜。瘦肉、乳类、蛋类等高钙且富含维生素E的食物。
保养卵巢吃什么最好
我最近老是月经不调，同事说我需要保养卵巢了，请问保养卵巢吃什么最好？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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