平时注意不要抓挠,不要吃辛辡刺激性食物,避免接触过敏原物品。生完宝宝身上痒一挠就起疙瘩是于皮肤过敏引起,可以使用抗过敏药物进行治疗,也可能是荨麻疹,荨麻疹与遗传、感染、心理因素、物理因素、环境因素等有关。