运动心率正常范围是多少？

提问时间： 名医问答 1207 次阅读
我今年29岁，稍微运动一下总觉得心跳太快了，想知道运动心率正常范围是多少？
于园园
于园园 副主任医师 急诊科
宁夏医科大学总医院
三甲

要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒，有利于身体健康。

个人体质差异非常大，正常情况的话，人体都是窦性心率，次数应该是在60到100次每分，如果运动起来的话，轻微的运动一般也不会超过120次每分，但是有些人群有可能运动起来，心率比较快，甚至有可能会高达150次每分以上，另外剧烈运动的话，心率都会加快。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
大家都在搜
多囊肾能治好吗 左枕后位能顺产吗？ 胸有硬块怎么回事 如何治疗胃反酸 婴儿干性湿疹如何治疗 胸腔积液怎么形成的 背部长了一个硬包怎么办 肺热咳嗽怎么办 宝宝咳嗽可以吃猪肉吗 女性头疼想吐
相关推荐
首页 顶部