吃什么水果治便秘

便秘已经好几个月了,吃了一些治疗便秘的药物却迟迟不见好转,咨询医生他建议我搭配一些水果食用,请问吃什么水果治便秘?
徐斐
徐斐 副主任医师 消化内科
上海市东方医院
三甲

平时生活上多注意饮水,可改善肠道环境,水果和酸奶都可以促进肠道益生菌的繁殖,可适量食用。

很多水果对便秘都可以起到很好的治疗效果,例如苹果,荔枝,杨桃,石榴,橙子对改善肠道情况,促进肠胃蠕动都有很好的效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部