建议要加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动。卵巢出血大部分情况是指排卵后由于卵泡的血管破裂引起卵巢出血。卵巢出血大部分情况是指排卵后由于卵泡的血管破裂引起卵巢出血。一定得及时地就医,如果有必要的话尽快行腹腔镜探查术。