适当的调整心情。饮食有规律，适当多吃一些蔬菜水果，饮食的均衡性对身体健康有帮助。
开水泡饭的问题，饮食比较单一，而且会稀释胃酸，如果胃动力不足会可能影响消化了。
开水泡饭伤胃吗
我的工作性质比较忙，吃饭都是不定时的。饮食没有规律。老是用开水泡饭。开水泡饭伤胃吗？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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