平时要注意合理的劳动姿势。搬抬重物时,髋膝弯曲下蹲,腰背伸直,重物紧压身体后,方能用力起立和迈步。颈椎管狭窄的病人主要还是以保守治疗为主,而保守治疗同样也有很多种治疗方法,其中包括了牵引、功能锻炼、封闭治疗、理疗、中西药物配合治疗等。