减少活动量，避免过度运动，以免加重关节炎症状，尽量避免上下楼梯、爬山、太极拳等较剧烈运动，可以选择关节负重较轻的运动。
可以服用补充钙质的食物或者钙片，平时注意饮食就可以，减少活动量，避免过度运动，以免加重关节炎症状。
退行性骨关节炎有什么好的治疗方法
我检查出得了退行性骨关节炎，但是不知道有什么好的治疗方法啊？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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