平时注意规律用药治疗,不要随意的停减药物,要定期复诊。平时疼痛严重可以吃点止痛药物。要注意饮食清淡,戒烟酒。考虑可能是淋巴滤泡,是慢性炎症刺激增生的。平时注意自己的清淡饮食,忌刺激性食物,可以做个喉镜检查看看。