建议保持乐观的心态，不要收到惊吓和刺激，作息规律，少吃偏咸的食物。
可以带一个动态心电监测，评估一下是否存在心律失常情况，改善睡眠可以用一些促进睡眠营养神经的药物。
心悸性失眠
我最近总是心悸，尤其到了晚上更是心慌气短，心情烦躁，睡不着觉，老是失眠，请问该怎么办？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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