出现假性宫缩后,应立即停止正在做的事情,卧床休息,注意要采取左侧卧位的姿势。宫缩如果出现在5到6分钟一次,这样就算是频繁了。宫缩如果出现在5到6分钟一次,这样就算是频繁了。如果在一个小时内出现四到六次宫缩,这种情况是属于频繁。