人体如果长期缺盐，身体就会浮肿，乏力不利于健康，如果吃的过多，会得高血压，高血脂，还是按国家标准吧，不吃或少吃咸菜和含盐量多的食品，如腌肉制品等。
易患高血压，盐可增加血液容量，增加血压。且盐可直接破坏血管壁，加速动脉硬化。皮肤衰老。盐可促进皮肤细胞脱水，加速细胞老化。
少吃盐的好处
我的婆婆知道吃盐多了不好，平时炒菜放盐很少，请问少吃盐的好处？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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