尽量多吃含维生素丰富食物,如新鲜的瓜果蔬菜,避免接触过敏物质,少外出,多在室内休息。此类症状是过敏症状,与体内缺乏抗组胺的酵素有关,同时与皮肤保护能力下降有关,出现此类症状,尽快做过敏原检测,适当服用抗过敏的药物。