建议你可以多吃苹果，苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力。
苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。
苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。
苹果能治疗功能性便秘或腹泻，因为苹果中的细纤维能使大便松软，不致硬结难下;苹果中的有机酸可刺激肠壁，促进肠蠕动，有利于排便。
多吃苹果的好处？
我妈妈平时很喜欢吃苹果，想问一下医生多吃苹果的好处？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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